Fitness und Laufen · 29. Dezember 2024

Das Laufen wie in der Schwerelosigkeit wird häufig mit dem sogenannten “Kangaroo Running” oder dem “Laufen mit federnden Bewegungen” in Verbindung gebracht. Es ist ein Stil, der durch Leichtigkeit, eine federnde Bewegung und einen verlängerten Bodenkontakt charakterisiert wird, um das Gefühl von Schweben zu erzeugen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie man diesen Effekt erzielen kann: 1. Barfußlauf oder natürlicher Laufstil • Beim Barfußlaufen (oder mit minimalistischen...