LaufTechnikkurs

“Lauftechnik 2.0 – Entfessle deinen Laufstil!”

 

Erlebe, wie sich dein Lauf von Grund auf verändert! Unser Lauftechnikkurs zeigt dir, wie du effizienter, schneller und verletzungsfrei läufst. Egal, ob du Anfänger oder ambitionierter Läufer bist – wir optimieren deine Technik mit gezielten Übungen, Profi-Tipps und individueller Betreuung.

 

➡ Vorteile für dich:

• Mehr Tempo mit weniger Aufwand

• Gelenkschonender laufen

• Mehr Spaß und Ausdauer

 

Jetzt anmelden und den Unterschied spüren – Starte mit uns durch!

 

In dem Lauftechnikkurs werden die Grundlagen des gesunden ökonomischen Laufstils ermittelt und trainiert. Die Teilnehmenden trainieren in dem Laufkurs systematisch durch Laufübungen, Lauf-ABC und Laufintervalle unter Anleitung eines erfahrenen Lauftrainers den gesunden effizienten Laufstil. Das Ziel ist die Lauftechnik so zu optimieren, dass das Bewegungsapparat beim Laufen entlastet und gleichzeitig die Laufleistung bzw. die Laufgeschwindigkeit verbessert wird. Dieser Kurs ist sowohl für Laufanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

 

Beginn: jeder Zeit möglich.

Dauer: unbegrenzt regelmäßig 

Ziel: Das gesunde ökonomische Laufen (Mittelfußlauf) lernen

Termin: Sontags von 11:00 bis 12:00

Treffpunkt: im Georgengarten Hannover (siehe Bild oben) 

 

Preis: 

-10er Karte für 80,-€  Trainingseinheit inkl. MwSt.

-20er Karte für 140,-€ Trainingseinheit inkl. MwSt. 

-30er Karte für 180,-€ Trainingseinheit inkl. MwSt. 

-40er Karte für 200,-€ Trainingseinheit inkl. MwSt. 

Bemerkung: Die 10er Karte kann für alle Kurse benutzt werden

Anmeldung: erforderlich 

Voraussetzung: Spaß am Laufen und an der Bewegung 

 

Zahlung auf Vorkasse:

 

Bankverbindung:

Holvi

Kontoinhaber: Running School of Hannover 

IBAN: DE55 1001 7997 7577 3046 53

BIC: HOLVDEB1

 

PayPal Zahlung:

Hadi.Zanjani@running-school-of-hannover.de